การดูแลตัวเองภายหลังการทำแท้ง ควรปฎิบัติตัวยังไงบ้าง

ยากินยาสอดทำแท้ง

หลังจากการทำแท้ง, การฟื้นฟูร่างกายและการดูแลตนเองเป็นสิ่งสำคัญ. ดังนั้น, ควรคำนึงถึงการดูแลตนเองตามคำแนะนำดังต่อไปนี้:

1. การรักษาสุขภาพร่างกาย:
– หลีกเลี่ยงการใช้ผ้าอนามัยแบบสอดหลังการทำแท้งให้ใช้ผ้าอนามัยแบบแผ่นแทน.
– หลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์อย่างน้อย 1-2 สัปดาห์หรือตามคำแนะนำของแพทย์.
– อาจมีความรู้สึกปวดมดลูกหรือความรู้สึกไม่สบายบริเวณท้องน้อย, สามารถรับประทานยาแก้ปวดได้

2. การตรวจสอบหลังการทำแท้ง: แนะนำให้มีการตรวจสอบกับแพทย์หลังการทำแท้งเพื่อยืนยันว่าการทำแท้งเสร็จสมบูรณ์และไม่มีภาวะแทรกซ้อน.

3. การคุมกำเนิดหลังแท้ง: หากไม่ต้องการตั้งครรภ์, ควรพิจารณาวิธีการคุมกำเนิดที่เหมาะสม.

4. ดูแลสุขภาพจิต: การทำแท้งอาจทำให้บางคนรู้สึกมีอารมณ์แปรปรวนหรือภาวะซึมเศร้า. หากมีความรู้สึกเช่นนี้, ควรหาความช่วยเหลือทางด้านจิตเวช.